¿Qué es la andropausia?
Se trata de un conjunto de síntomas fisiológicos y psicológicos que pueden acompañar a la disminución de la testosterona en los hombres que envejecen. Se cree que se produce entre los 45 y los 65 años. Afecta aproximadamente al 20-25% de los hombres a partir de los 50 años.
¿Cuáles son los síntomas?
- Disminución del apetito sexual ;
- Problemas de erección ;
- Disminución de la energía y el impulso;
- Posibles alteraciones del sueño;
- Descenso general de la energía física y mental.
¿Cómo se diagnostica la andropausia?
Debe informar de su estado a su médico, que le prescribirá un análisis de sangre.
¿Cuáles son los tratamientos para la andropausia?
Hay muchos de ellos:
- Administración de testosterona por inyección intramuscular;
- Administración de testosterona en gel;
- Suplementos naturales de testosterona.
¿Se puede prevenir la andropausia?
Es necesario adoptar un estilo de vida saludable por :
- Elegir las grasas adecuadas en la dieta;
- Comer más fruta y verdura y fibra;
- Evitar el alcohol ;
- Limitar el consumo de azúcar y productos refinados;
- Practicar una actividad física regular.
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Sources
¿Qué es la andropausia? ,
https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=andropause_pm
4 cosas que hay que saber sobre la andropausia, https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=andropose-choses-savoir#:~:text=L’andropause%20entraine%20fatigue%20et,d%C3%A9calcification%20et%20sensation%20de%20fatigue.
