La andropausia, ¿un mito o una realidad? | Herb-e-Concept

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La andropausia, ¿un mito o una realidad?

¿Qué es la andropausia?

Se trata de un conjunto de síntomas fisiológicos y psicológicos que pueden acompañar a la disminución de la testosterona en los hombres que envejecen. Se cree que se produce entre los 45 y los 65 años. Afecta aproximadamente al 20-25% de los hombres a partir de los 50 años.

¿Cuáles son los síntomas?

  • Disminución del apetito sexual ;
  • Problemas de erección ;
  • Disminución de la energía y el impulso;
  • Posibles alteraciones del sueño;
  • Descenso general de la energía física y mental.

¿Cómo se diagnostica la andropausia?

Debe informar de su estado a su médico, que le prescribirá un análisis de sangre.

¿Cuáles son los tratamientos para la andropausia?

Hay muchos de ellos:

  • Administración de testosterona por inyección intramuscular;
  • Administración de testosterona en gel;
  • Suplementos naturales de testosterona.

¿Se puede prevenir la andropausia?

Es necesario adoptar un estilo de vida saludable por :

  • Elegir las grasas adecuadas en la dieta;
  • Comer más fruta y verdura y fibra;
  • Evitar el alcohol ;
  • Limitar el consumo de azúcar y productos refinados;
  • Practicar una actividad física regular.

Comparta su experiencia con nosotros.

Sources

¿Qué es la andropausia? ,

https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=andropause_pm

4 cosas que hay que saber sobre la andropausia, https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=andropose-choses-savoir#:~:text=L’andropause%20entraine%20fatigue%20et,d%C3%A9calcification%20et%20sensation%20de%20fatigue.