L’andropause c’est quoi ?
C’est un ensemble de symptômes physiologiques et psychologiques qui peuvent accompagner la baisse de testostérone chez l’homme vieillissant. Elle surviendrait vers 45 ans à 65 ans. Elle touche environ 20 à 25 % des hommes à partir de 50 ans.
Quels sont les symptômes ?
- Baisse de l’appétit sexuel ;
- Problèmes érectiles ;
- Baisse d’énergie et d’entrain ;
- Possibles troubles du sommeil ;
- Baisse générale de tonus physique et psychique.
Comment diagnostiquer l’andropause ?
Il faut faire part de son état à son médecin qui ensuite va prescrire un bilan sanguin.
Quels sont les traitements de l’andropause ?
Ils sont nombreux :
- Administration de testostérone par piqûre intramusculaire;
- Administration de testostérone par voie de gel;
- Compléments naturels à base de testostérone.
Peut-on prévenir l’andropause ?
Il est nécessaire d’adopter une bonne hygiène de vie en :
- Choisissant les bonnes graisses dans l’alimentation;
- Consommant plus de fruits et légumes ainsi que des fibres;
- Évitant l’alcool ;
- Limitant la consommation de sucre et de produits raffinés ;
- Pratiquant une activité physique régulière.
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Sources
L’andropause : qu’est-ce que c’est ? ,
https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=andropause_pm
4 choses à savoir sur l’andropause, https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=andropose-choses-savoir#:~:text=L’andropause%20entraine%20fatigue%20et,d%C3%A9calcification%20et%20sensation%20de%20fatigue.
