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Plein Sommeil

INGRÉDIENTS
PLEIN SOMMEIL :
PLEIN SOMMEIL est conforme dans toutes les exigences de Santé canada en matière d'allégations.
  • MÉLISSE CYRACOS®
Une étude clinique a été menée sur 20 personnes âgées de 18 à 70 ans afin de démontrer scientifiquement l’activité anti-stress de Cyracos®. Un groupe de volontaires souffrant de symptômes d’anxiétés et de difficultés pour s’endormir a été observé. Ce groupe a été supplémenté avec 300 mg de Cyracos® 2 fois par jour. Après 2 semaines de supplémentation, les résultats suivants ont été constatés dans le groupe consommant le Cyracos®:
  • Une réduction de 18% des signes de l’anxiété.
  • Une réduction de 15% des symptômes associés au stress.
  • Une réduction de 42% des insomnies initiales.
Nous constatons que l’ensemble des sujets a eu une réduction de stress et/ou insomnie et donc que Cyracos® a participé à les rapprocher d’un niveau proche de 0 stress et 0 insomnie. Chaque capsule de Plein Sommeil contient 200 mg de Mélisse Cyracos®.
  • LACTIUM®
Lactium® est un hydrolysat de protéines de lait aux propriétés relaxantes. Lactium® a été testé par de nombreuses études qui ont prouvé son efficacité sur les symptômes du stress et son innocuité. Les propriétés anti-stress de Lactium® ont été testées et confirmées scientifiquement à la dose de 167 mg/ jour. Lactium® ne provoque pas de troubles liés à l’intolérance au lactose. Chaque capsule de Plein Sommeil contient 84 mg de Lactium®.
  • HOUBLON
En plus d’améliorer la qualité du sommeil, il améliore les états nerveux et anxieux. Il régularise également l'humeur des personnes dépressives. Chaque capsule de Plein Sommeil contient 125 mg de Houblon concentré 5:1 équivalant à 625 mg.
  • PASSIFLORE
Elle a la propriété de calmer les nerfs sans déprimer et de faire dormir en permettant d’être aussi dispos au réveil qu’après un sommeil normal. Chaque capsule de Plein Sommeil contient 125 mg de Passiflore concentré 4:1 équivalant à 500 mg.
  • CITRATE DE MAGNÉSIUM
Le magnésium est impliqué dans toutes les phases de relaxation du corps. Chaque capsule de Plein Sommeil contient 150 mg de Citrate de magnésium.
  • 5-HTP
Plusieurs études cliniques ont montré que le 5-HTP produit de bons résultats aussi bien pour les personnes ayant un sommeil normal que pour ceux souffrant d’insomnie. Il a la capacité d'augmenter la qualité de sommeil. Chaque capsule de Plein Sommeil contient 25 mg de 5-HTP.
  • MÉLATONINE
La mélatonine aide à rétablir le cycle veille-sommeil du corps. On s'en sert pour augmenter la durée totale du sommeil et pour réduire le temps nécessaire à l'endormissement. Chaque capsule de Plein Sommeil contient 1.5 mg de Mélatonine.
Produit protégé par Licence sur la propriété intellectuelle CA1281ST1013 (Cliquez ici pour en savoir plus : Propriété Intellectuelle)

CONSEIL D’UTILISATION
Deux (2) capsules 30 minutes avant d’aller au lit et une autre au besoin si réveil 1 ou 2 heures plus tard.

AVERTISSEMENTS
Peut créer de la somnolence. Éviter de prendre si vous devez conduire. Tenir hors de la portée des enfants. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un médecin.

Types d’insomnie
On distingue 2 types d’insomnie:
L’Insomnie passagère: les symptômes sont reliés à une situation ponctuelle souvent facilement identifiable, soit une période plus stressante au bureau, un divorce, etc. Ce type d’insomnie peut durer plusieurs semaines.
L’insomnie chronique: la difficulté à dormir doit se manifester au moins 3 nuits par semaines, durant au moins 1 mois.
Selon une enquête, environ 13% des Canadiens âgés de 15 ans et plus font de l’insomnie chronique. Selon cette même enquête, 36,5 % des insomniaques ne se sentent habituellement pas reposés au réveil, tandis que seulement 9,2 % des gens qui disent ne pas faire d’insomnie sont fatigués le matin.

​HOUBLON
Usages ou fins recommandés par Santé Canada
Enoncé(s) précisant ce qui suit:
Études cliniques référencées et acceptées par Santé Canada :
  • Barnes J, Anderson LA, Philipson JD. 2007. Herbal Medicines, 3e édition. London (GB): Pharmaceutical Press.
  • Berardi RR, DeSimone EM, Newton GD, Oszko MA, Popovich NG, Rollins CJ, Shimp LA, Tietze KJ, éditeurs. Handbook of Nonprescription Drugs: An Interactive Approach to Self-Care, 13e édition. Washington (DC): American Pharmaceutical Association; 2002.
  • Blumenthal M, Goldberg A, Brinkmann J, éditeurs. Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs. Boston (MA): Integrative Medicine Communications; 2000.
  • Boullard B. Plantes Médicinales du Monde: Réalités et Croyances. Paris (FR): Éditions ESTEM; 2001.
  • Bradley PR, editor. 1992. British Herbal Compendium: A Handbook of Scientific Information on Widely Used Plant Drugs, Volume 1. Bournemouth (GB): British Herbal Medicine Association.
  • Brinker F. 2001. Herb Contraindications and Drug Interactions, 3e édition. Sandy (OR): Eclectic Medical Publications.
  • Brinker F. Online Updates and Additions to Herb Contraindications and Drug Interactions, 3e édition. Sandy (OR): Eclectic Medical Publications; 2007. [Consulté le 21 novembre 2007]. Disponible en ligne à : http://www.eclecticherb.com/emp/updatesHCDI.html
  • Bruneton J. Pharmacognosie, Phytochimie, Plantes Médicinales, 3e édition. Paris (FR): Technique & Documentation; 1999.
  • Dipiro JT, Talbert RL, Yee GC, Matzke GR, Wells BG, Posey LM. Pharmacotherapy : a pathophysiologic approach, 5e édition. New York (NY) : The McGraw-Hill Companies, Inc.; 2002.
  • EMEA 2007 : European Medicines Agency. London (UK) : European Medicines Agency; 2007. [Consulté le 31 juillet 2007]. Disponible en ligne à : http://www.emea.europa.eu.
  • ESCOP 2003: ESCOP Monographs: The Scientific Foundation for Herbal Medicinal Products, 2e édition. Exeter (UK): European Scientific Cooperative on Phytotherapy and Thieme; 2003.
  • Felter HW, Lloyd JU. King's American Dispensatory, Volume 1, 18e édition. Sandy (OR): Eclectic Medical Publications; 1983 [Réimpression de la publication de 1898].
  • Grieve M. 1971. A Modern Herbal, Volume 1. New York (NY): Dover Publications [Réimpression de la publication de 1931 Harcourt, Brace & Company].
  • Hoffmann D. 2003. Medical Herbalism: The Science and Practice of Herbal Medicine. Rochester (VT): Healing Arts Press.
  • McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, editors. 1997. American Herbal Products Association's Botanical Safety Handbook. Boca Raton (FL): CRC Press.
  • Mills S, Bone K. 2005. Principles and Practice of Phytotherapy. Toronto (ON): Churchill Livingstone.
  • USDA 2008: ARS, National Genetic Resources Program. Germplasm Resources Information Network (GRIN). National Germplasm Resources Laboratory, Beltsville (MD). [Consulté le 21 janvier 2008]. Disponible en ligne à : http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/npgs/html/tax_search.pl
Études cliniques dont les résultats ont été vérifiés et approuvés par Santé Canada :
  • Barnes J, Anderson LA, Philipson JD. 2002. Herbal Medicines: A Guide for Healthcare Professionals, 2nd edition. London (GB): The Pharmaceutical Press.
  • BHP 1983: British Herbal Pharmacopoeia. Cowling (GB): British Herbal Medical Association; 1983.
  • Boon H, Smith M. The Botanical Pharmacy: The pharmacology of 47 Common Herbs. Kingston (Ontario): Quarry Press Inc.; 1999.
  • Chevallier A. 1996. The Encyclopaedia of Medicinal Plants. New York (NY): Dorling Kindersley.
  • Huang KC. The Pharmacology of Chinese Herbs. 2e édition. Boca Raton (FL) CRC Press; 1999.
  • Small E, Catling PM. 1999. Canadian Medicinal Crops. Ottawa (ON): National Research Council of Canada Monograph Publishing Program, NRC Research Press.
  • Wichtl M, éditeur. Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals: A Handbook for Practice on a Scientific Basis, 3e édition. Stuttgart (D): Medpharm GmbH Scientific Publishers; 2004.
  • Wiersema J, León B. 1999. World Economic Plants: A Standard Reference. Boca Raton (FL): CRC Press LLC.

PASSIFLORE
Usages ou fins recommandés par Santé Canada
Enoncé(s) précisant ce qui suit:
  • Utilisé (traditionnellement) en phytothérapie pour aider à soulager l'agitation et/ou la nervosité (calmant).  (EMEA 2007)
  • Utilisée (traditionnellement) en phytothérapie pour aider à dormir (en période de stress mental).
  • Utilisé (traditionnellement) en phytothérapie pour aider à soulager l'agitation et/ou la nervosité (calmant) et aider à dormir (en période de stress mental).
Études cliniques référencées et acceptées par Santé Canada :
  • Berardi RR, DeSimone EM, Newton GD, Oszko MA, Popovich NG, Rollins CJ, Shimp LA, Tietze KJ, éditeurs. Handbook of Nonprescription Drugs: An Interactive Approach to Self-Care, 13e édition. Washington (DC): American Pharmaceutical Association; 2002.
  • Boullard B. Plantes Médicinales du Monde: Réalités et Croyances. Paris (FR): Éditions ESTEM; 2001.
  • Brinker F. 2010. Online Updates and Additions to Herb Contraindications and Drug Interactions, 3e édition. Sandy (OR): Eclectic Medical Publications. [Updated 2010 July 13; Consulté le 30 janvier 2013]. Disponible en ligne à : http://www.eclecticherb.com/emp/updatesHCDI.html
  • Bruneton J. Pharmacognosie, Phytochimie, Plantes Médicinales, 3e édition. Paris (FR): Technique & Documentation; 1999.
  • Dipiro JT, Talbert RL, Yee GC, Matzke GR, Wells BG, Posey LM. Pharmacotherapy : a pathophysiologic approach, 5e édition. New York (NY) : The McGraw-Hill Companies, Inc.; 2002.
  • EMEA 2007. European Medicines Agency. Community Monograph on. London (UK): EMEA Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), 31 October 2007. [Consulté le 20 mars 2008]. Disponible en ligne à : http://www.emea.europa.eu/pdfs/human/hmpc/passiflorae_herba/23096206enfin.pdf
  • Porcher MH. 2005. Sorting Passiflora Names. Multilingual Multiscript Plant Name Database - A Work in Progress. Melbourne (AUS): The University of Melbourne, Faculty of Land & Food Resources. [Consulté le 20 mars 2008]. Disponible en ligne à : http://www.plantnames.unimelb.edu.au/Sorting/Passiflora.html
  • USDA 2008: ARS, National Genetic Resources Program. Germplasm Resources Information Network (GRIN). National Germplasm Resources Laboratory, Beltsville (MD). [Consulté le 21 janvier 2008]. Disponible en ligne à : http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/npgs/html/tax_search.pl
  • Wichtl M, Anton R, éditeurs. Plantes thérapeutiques : Tradition, pratique officinale, sciences et thérapeutique, 2e édition. Paris (F) : Lavoisier; 2003
  • Wiersema J, León B. 1999. World Economic Plants: A Standard Reference. Boca Raton (FL): CRC Press LLC.
Études cliniques dont les résultats ont été vérifiés et approuvés par Santé Canada :
  • ESCOP 2003: ESCOP Monographs: The Scientific Foundation for Herbal Medicinal Products, 2e édition. Exeter (UK): European Scientific Cooperative on Phytotherapy and Thieme; 2003.